Mgr., Magdakéna Vojtěchová, MBA

Meditace v pohybu je forma meditace, při které se člověk soustředí na vědomý pohyb těla a přítomný okamžik. Cílem je zklidnit mysl, snížit stres a zvýšit vnímání vlastního těla prostřednictvím pohybu. Přijďte vyzkoušet techniky, které učí naši západní civilizaci vnímat dech, tělo a přítomný okamžik – čchi-kung a jin jógu.