Využití hypnózy v terapii

Hypnóza je přirozený stav mysli, při kterém se pozornost jedince soustředí na určitou skutečnost bez obvyklých omezení. V tomto stavu jedinec prožívá hlubokou relaxaci nebo intenzivní ponoření do svého vnitřního světa. V psychoterapii se využívá k léčbě úzkostí, nespavosti, posttraumatických poruch, poruch nálad či závislostí. Pomáhá klientům lépe porozumět vlastním emocím, podpořit žádoucí změnu a posílit psychickou pohodu.