Ujíždíme na duši 2021

Aneb cyklus odborných přednášek online.

Archiv přednášek:

Jednotlivá videa odkazují vždy na všechny přednášky z daného turnusu. Sledovat můžete přímo zde, nebo na YouTube kanálu Mezi ploty

I. turnus – 9.-10.10. 

II. turnus – 16.-17.10.

III. turnus 23.-24.10.

Program přednášek s odborníky

I. TURNUS 9.–10. 10. 2021

	SOBOTA 9.10.
9:00	Mgr. et Mgr. Andrea Scheansová (PNB) – Narcistní struktura osobnosti Narcistní rysy osobnosti jsou v dnešní společnosti, orientované na výkon, rozšířené. Pokud jsou natolik intenzivní, že komplikují mezilidské vztahy a myšlení či prožívání se dostává mimo normu, hovoříme o narcistické poruše osobnosti. Jde o poruchu lásky k sobě samému a poruchu v oblasti pocitu vlastní hodnoty. Tito lidé se celý život ženou za oceněním svého okolí ve vidině, že když podají nejlepší výkony, budou milováni. Když se jim daří, cítí se všemocní a šťastní. Na sebemenší překážku, drobnou kritiku či nesouhlas reagují propadem do deprese. Touží po nekonečném obdivu, aby kompenzovali nedostatek bezpodmínečného přijetí ve svém dětství, které jim mělo zajistit stabilní vnitřní pocit své hodnoty. Tito lidé mohou působit pro okolí sebejistě, ale ve skutečnosti je to právě sebeláska, co jim chybí. Niternými pocity bývá strach z opuštění a pocit sebeodcizení. KONTAKT: Linka důvěry Centra krizové intervence PN Bohnice - Tel.: 284 016 666 (NONSTOP) Linka První psychické pomoci - Tel.: 116 123 (NONSTOP)
10:00	Zdeněk Císař (Peer klub Bohnice) – Izolace: život se sociální fobií Jak se žije v sociální izolaci a jak pracovat s vlastní stigmatizací? Které nástroje jsou užitečné při práci s vlastním strachem? KONTAKT: Peer klub Bohnice - Tel.: 284 016 515
11:00	Mgr. et Mgr. Andrea Scheansová (PNB) – Úzkostné poruchy Úzkost a strach představují přirozené prožitky mající v životě svůj ochranný význam. Když jsou příliš časté či příliš intenzivní, hovoříme o úzkostné poruše. Úzkostné poruchy mohou mít různé podoby, někdy jsou stabilní, někdy proměnlivé. Projevují se typicky pocitem ohrožení, vnitřním napětím, bušením srdce, dýchacími potížemi, pocitem na zbláznění, nespavostí, nechutenstvím atd. Povíme si o poruše typu fobie, paniky, obsedantně-kompulsivní poruše, stresové reakci, disociativní poruše a psychosomatických potížích. Úzkostné poruchy jsou úspěšně léčitelné psychoterapií i farmakoterapií. Jsou rozšířené a lze je považovat za civilizační chorobu moderní, výkonově orientované společnosti. KONTAKT: Linka důvěry Centra krizové intervence PN Bohnice - Tel.: 284 016 666 (NONSTOP) Linka První psychické pomoci - Tel.: 116 123 (NONSTOP)
12:00	Kamil Rain (Iniciativa Na rovinu) – Chtěl jsem být spisovatelem, ale život mi napsal roli sám Vzpomínky mladého studenta s básnickou duší, který hledal smysl svého života. O cestování, studiu architektury, posttraumatické zkušenosti a následnému životě se schizoafektivní poruchou. O mém desateru povolání, kde jsem poruchu tajil. První kroky jako peer konzultant a následně vedoucí Peer klubu v Bohnicích. Práce na zotavení spolu s destigmatizační iniciativou Na rovinu, peerství v NUDZ. KONTAKT: Iniciativa NA ROVINU - www.narovinu.net
14:00	PhDr. Lucie Skalíková (ředitelka ambulantní kliniky NEO centrum) – Syndrom vyhoření: od „pomáhání“ k „pracovitosti“ Kam jsme se posunuli? Proč vyhoření ohrožuje stále větší počet lidí a lidi z většího počtu různých skupin? Jaké jsou rizikové oblasti, příčiny a fáze tohoto syndromu? Jde o problém pracovního prostředí, nebo našich povahových vlastností? Jak se bránit přetěžování a neničit se prací? Strategie a možnosti, jak se nevyčerpat. KONTAKT: Neo Centrum - terapeutická klinika - Tel.: 227 028 839 Ambulantní klinika - Tel.: 770 143 385
15:00	Mgr. Lucie Kočová (Úsměv mámy) – Psychické obtíže v těhotenství a po porodu V rozhovoru s vedoucí centra Úsměv mámy se zaměříme na nejčastější psychické obtíže v těhotenství a po porodu a možné způsoby, jak jim předcházet. Uvedeme na pravou míru některé mýty zahalující problematiku mateřské a psychiky a podtrhneme roli nejbližšího okolí čerstvých maminek, které překvapily psychické potíže po porodu. KONTAKT: Úsměv mámy (Pražské centrum) - Tel.: 773 070 362
16:00	Mgr. Michael Nondek (Psychosomatická klinika) – Transference focused therapy TFP (Transference focused psychotherapy, psychoterapie zaměřená na přenos) je psychoterapeutický směr speciálně určený k léčbě pacientů s poruchou osobnosti. Hlavními rysy tohoto směru je jeho důraz na jasně vymezený rámec – pravidla, kontrakt, hranice a cíl psychoterapie. Vedle rámce psychoterapie je důraz kladen na vztah pacienta k psychoterapeutovi. V přednášce se pokusíme definovat, co vše se může ve vztahu pacienta a psychoterapeuta odehrávat a jak to může být pro léčbu užitečné. KONTAKT: Psychosomatická klinika - Tel.: 731 620 200
17:00	Mgr. Alexandr Kasal (NUDZ) – Prevence sebevražd aneb Jak tu káru táhnout dál Co víme o sebevražednosti a její prevenci u nás a ve světě? V přednášce bude na datech představen vývoj tohoto fenoménu v České republice. Bavit se budeme o rizikových a protektivních faktorech, o tom, jak je tyto faktory možné využít v prevenci sebevražd, a na pravou míru uvedeme i některé nejčastější mýty o sebevraždách. KONTAKT: www.narovinu.net/sebevrazdy
	NEDĚLE 10.10.
9:00	Mgr. Michaela Kolumpková, Mgr. Martina Denemarková, Šimon Strakatý, MSc. (Intervenční centrum) – Domácí násilí a jak mu předcházet Tímto přednáškovým cyklem bychom rádi osvětlili činnost Intervenčního centra Praha a cíle, které si v centru klademe. Chceme divákům přiblížit práci psychologů, sociálních pracovníků a právníků s domácím násilím v metropoli, kdo jsou naši cíloví klienti a také kdy je dobré nás kontaktovat. Na závěr ve volné diskuzi nabídneme pár poznatků, které bychom většinové společnosti rádi předali, abychom mohli domácímu násilí společně lépe čelit a předcházet. Poradna pro oběti domácího násilí První část přednáškového cyklu se zaměří na služby osobám ohroženým domácím násilím - ženám, mužům a dětem. Jak se tvoří bezpečnostní plán, jak jednat s policií a úřady, pomoc při orientaci v sociálních dávkách. Poradna pro muže a ženy, kteří mají konfliktní vztahy s blízkými Druhá část cyklu se bude věnovat přímo práci s konflikty a násilím. Jak nahradit agresivní a destruktivní způsoby fungování v blízkých vztazích nekonfliktními vztahovými a komunikačními vzorci. KONTAKT: Intervenční centrum Praha, Chelčického 39, Praha 3 - Tel.: 281 911 883, 734 510 292, [email protected] Služba Viola - Tel.: 281 911 883, 773 666 784, [email protected]
11:00	Bc. Martin Mikula (Nevypusť duši) – Psycholog s depresemi? Martin Mikula studuje psychologii a zároveň pracuje jako peer konzultant. Léčí se totiž s depresemi. V přednášce představí svůj příběh. Dozvíme se o jeho postoji k psychiatrickým lékům, ale i o roli peera v Peer klubu Bohnice, který rok a půl vedl.
12:00	Jakub Herzán (Peer klub Bohnice) – Prostě nepít: abstinence jako jediná možnost Bývalý novinář, dlouhá léta se potýkal se závislostí na alkoholu, své pomyslné dno posunul nesčetněkrát. Abstinence pro něj byla poslední možností žít. Nyní pracuje jako peer konzultant a své zkušenosti sdílí s dalšími. KONTAKT: Peer klub Bohnice - Tel.: 284 016 515
13:00	doc. PhDr. Marek Preiss, Ph.D. (NUDZ) – Pozitivní aspekty deprese Přednáška je zaměřena na paradox – psychologické výhody depresivních příznaků a někdy i depresivního onemocnění. Popisuje mechanismy, pomocí kterých depresivní příznaky ovlivňují, jak přemýšlíme, a jak nám usnadňují složitá rozhodnutí. Nechce přesvědčit o neužitečnosti deprese jako diagnostické jednotky, spíše ukázat na užitečné funkce, které jsou její součástí. KONTAKT: www.nudz.cz
14:00	Mgr. Juraj Žáček (Triangl) – Drobné rodinné rituály – nenápadný pomocník při výchově dětí Rád bych rodičům dodal odvahu nečekat na obvyklé rady z tlustých odborných knih věnovaných výchově dětí. Chtěl bych podpořit důvěru ve vlastní pocity i snahu naučit se podle nich jednat. V každé rodině se najdou věci, na které je dobré při výchově dětí dbát, i když stojí v pozadí a často bývají opomíjeny. Ke zlepšení společného soužití mohou výrazně přispět například rodinné rituály. Mají místo při řešení individuálních problémů členů rodiny a objevují se při většině rodinných krizí. Pojďme se společně podívat, čím nám mohou být tyto neměnné postupy a schémata při výchově našich dětí nápomocné. KONTAKT: Triangl (centrum pro rodinu) - Chelčického 39, 130 00 Praha 3, Tel.: 731 056 720, 281 863 620, [email protected]
15:00	Jana Josefová (Fokus) – Život na hraně Jana Josefová byla poprvé hospitalizována před patnácti lety. Potýká se s hraniční poruchou osobnosti, ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou), poruchami příjmu potravy. Vystřídala řadu různých psychofarmak a psychiatrů. Ve svém povídání se pokusí odpovědět nejen na otázku, zda jsou „hraničáři“ pouze manipulativní monstra. KONTAKT: Fokus Praha – Tel.: 778537473, [email protected]
16:00	Břetislav Košťál (peer konzultant) – Zaostřeno na duši Upřímná výpověď o životě a dospívání s psychózou. Jaké bylo vyrůstat po sametové revoluci? Co vše může přinést hledání spirituality? Jak se s psychózou pracuje, žije a hledá životní partner? Na tyto otázky odpoví Břetislav Košťál, zakladatel Studia 27, který se na poli duševního zdraví coby peer a lektor pohybuje již 21 let. KONTAKT: Studio 27 “zaostřeno na duši” - Tel.: 774 288 238, [email protected]

II. TURNUS 16.–17. 10. 2021

	SOBOTA 16.10.
9:00	Mgr. Petr Hudlička (ředitel a statutár Fokusu Praha) – Mohou básně léčit? Mohou básně léčit? Podpora zdraví a růstu skrze jazyk, symbol a příběh. Jak v praxi může vypadat tato méně známá forma expresivní terapie? Jak můžeme skrze jazyk nechat rozeznít svůj tvůrčí potenciál a dotknout se svého vlastního bytí? KONTAKT: www.fokus-praha.cz 233 354 547
10:00	Mgr. Petr Hudlička (ředitel a statutár Fokusu Praha) – Reforma péče o duševní zdraví Od roku 2013 u nás probíhá reforma péče o duševní zdraví. Už jste si jí všimli? V čem reforma spočívá, co už se podařilo, co nás naopak ještě čeká? Kam nás může posunout přístup „recovery“ a proč je lépe mluvit o reformě péče o duševní zdraví než o reformě psychiatrie? KONTAKT: www.fokus-praha.cz 233 354 547
11:00	Bc. Lukáš Ulbert (Drop In, Praha) – „Streetwork“ – práce v terénu Co obnáší práce terénního pracovníka? Znamená to pouhé roznášení stříkaček? A jak funguje mobilní ošetřovna? KONTAKT: poradenská linka Nízkoprahového střediska Drop In: 222 221 431 ADI ambulance Drop In: 731 836 227 Centrum primární prevence Drop In: 734 158 220 Klinika adiktologie viz www.adiktologie.cz
12:00	Tereza Braunová, DiS, Bc. Justýna Zahradilová (Drop In, Praha) – My, covid a primární prevence Jak fungují preventivní zásahy u uživatelů drog a jaký je jejich smysl? Jak se změnil přístup k prevenci během covidu? KONTAKT: poradenská linka Nízkoprahového střediska Drop In: 222 221 431 ADI ambulance Drop In: 731 836 227 Centrum primární prevence Drop In: 734 158 220 Klinika adiktologie viz www.adiktologie.cz
13:00	Zdeněk Císař (Peer klub Bohnice) – Aspekty zotavení Jak na svépomoc, otevřeně a prakticky. Zaměříme se na užitečné postupy a nástroje, nezávisle na diagnóze či službě. KONTAKT: [email protected] divadlo.bohnice.cz/peer-klub/
14:00	Adéla Syrovátková (Fokus) – Pracovat znamená žít: zaměstnávání lidí s duševním onemocněním Během přednášky se posluchači dozvědí, s jakou cílovou skupinou pracujeme a co jí můžeme nabídnout. Představím také metodu IPS (Individual Placement and Support, individuální umístění a podpora), co metoda vyžaduje a jaké jsou její limity a bariéry v ČR. Budu sdílet, jak probíhaly stáže v rámci metody IPS v zahraničí, i to, jak navazujeme spolupráci se zaměstnavateli. KONTAKT: [email protected], 775 080 136
15:00	Kamil Rain (Iniciativa Na rovinu) – Příbuzný s duševním onemocněním – co mám dělat? Zaměříme se na techniky účinné pomoci příbuzným osobám s duševním onemocněním. Kde hledat zdroje vlastní síly v takové situaci? KONTAKT: Iniciativa NA ROVINU – www.narovinu.net
16:00	Mgr. Petr Bednařík (Hedepy) – Terapie online aneb jak zjednodušit cestu k psychoterapii V přednášce se dozvíte o tom, jak nám mohou technologie zjednodušit cestu k psychoterapii, jak funguje největší česká online terapeutická platforma Hedepy, a třeba také to, jak vám s výběrem vhodného terapeuta může pomoci diagnostický test, který vychází z inventáře terapeutických preferencí. Uslyšíte výhody i nevýhody online psychoterapie a zjistíte, jak na terapeutickou pomoc získat příspěvek od některých pojišťoven bez dlouhého čekání. Přednáškou vás provede terapeut Petr Bednařík, který pracuje s klienty jak online, tak tváří v tvář. KONTAKT: HEDEPY.cz
	NEDĚLE 17.10.
9:00	Tereza Vostrá, Dis., Bc. Zuzana Výravská Michálková, Mgr. Natálie Tokárová (Centrum Anabell) Úhlavní nepřítel: jídlo Přednáška diváky seznámí s problematikou poruch příjmu potravy (mentální anorexie, bulimie apod.) – jejich příčinami, důsledky a možnými způsoby léčby. Svoboda v jídle V besední části budou mít diváci možnost vyslechnout si osobní zkušenosti se zvládáním poruch příjmu potravy. KONTAKT: www.anabell.cz, [email protected], 774 467 293 / 775 904 778
11:00	Bc. Michaela Nepejchalová (Drop In, Praha), Mgr. Martin Titman (Drop In, Praha) – Prohibice? Děkuji, ne Co je závislost a jak vzniká? Co je a co dělá „harm reduction“? Jak může prevence nahradit vězení? KONTAKT: poradenská linka Nízkoprahového střediska Drop In: 222 221 431 ADI ambulance Drop In: 731 836 227 Centrum primární prevence Drop In: 734 158 220 Klinika adiktologie viz www.adiktologie.cz
12:00	Mgr. Marie Pellarová (Auritus, Tábor), Mgr. Martin Titman (Drop In, Praha) – Co drogy jsou a co dělají s námi a našimi vztahy Letmý přehled drog a jejich dělení. Jaký je vliv drog na psychické a fyzické zdraví? Jaký mají drogy vliv na rodinu, partnerství a děti? A jak můžeme nakládat s problémy, které se objevují? KONTAKT: poradenská linka Nízkoprahového střediska Drop In: 222 221 431 ADI ambulance Drop In: 731 836 227 Centrum primární prevence Drop In: 734 158 220 Klinika adiktologie viz www.adiktologie.cz
13:00	PhDr. Václav Mertin (Filozofická fakulta UK) – Výchova bez trestů: současné přístupy k edukaci dětí Jaké jsou současné trendy ve výchově a edukaci dětí? Co si představit pod pojmem výchova bez trestů? Do jaké míry máme své děti chválit? O tom, jak do rozumné dospělosti dovést potomky humánním způsobem, pohovoří PhDr. Václav Mertin, jeden z předních vyučujících katedry psychologie FF UK.
14:00	PhDr. Václav Mertin (Filozofická fakulta UK) – Domácí vzdělávání a přínos rodiny k prevenci poruch V přednášce se zaměříme na přednosti i nevýhody domácího vzdělávání, s nímž má nyní většina populace v kontextu koronavirové pandemie zkušenosti. Rovněž se pokusíme odpovědět na otázku, jakým způsobem lze v domácím prostředí přispět k prevenci a kompenzaci poruch učení.
15:00	Mgr. Adam Táborský (PNB a Terapie mezi stromy)– Příroda a duševní zdraví. Proč vyrazit z betonu města do přírody? Už 40sekundové sledování obrázku s přírodou poskytuje mysli uvolnění. A co teprve návštěva přírody! Jsme její nedílnou součástí, jen jsme životem ve městech potlačili naše přirozené nastavení. Přitom návštěva lesa dokáže zlepšit nejen fyzické, ale i duševní zdraví. Od zlepšení nálady přes lepší spánek po zvýšení pracovního výkonu. Jen tak. Zadarmo. Budeme si povídat o vlivu přírody na naši duševní pohodu, o environmentálním žalu, o prostředí, ve kterém se duševní pohodou zabýváme. I o jednoduchých způsobech, jak si vliv přírody přenést do města. KONTAKT: www.terapiemezistromy.cz
16:00	Mgr. Adam Táborský (PNB a Terapie mezi stromy) – Spánek: Cesta k lepšímu spánku a kvalitnějšímu životu Věděli jste, že naše myšlenky a emoce ovlivňují nejen náš spánek, ale také imunitní systém? A že spánek nefunguje na úvěr? Povíme si, jakými způsoby podpořit spánek a co dělat v případě, že nemůžeme spát. KONTAKT: www.terapiemezistromy.cz

III. TURNUS 23.–24. 10. 2021